Valencia LD. El día “T”(1.9 Nado, 90 Bici, 21 Carrera)

Son las 5.40, suena el despertador. Apenas he podido dormir por los nervios propios de la ocasión. Lo tengo todo listo, así que me preparo el desayuno, paso por el baño y tras cambiarme me voy hacia el Puerto de Valencia.

Llego cerca de las 7 y los boxes siguen cerrados, por suerte, cuando abren solo hay que enseñar la pulsera y el dorsal y ya podemos pasar a preparar la bici y a nosotros mismos. Veo que Ramsés ya está esperándome fuera así que me doy prisa para salir pronto de boxes.

Vamos hablando tranquilamente hasta la salida saludando a varios amigos y haciéndome fotos, una vez allí Ramsés saca el bote de lanolina y comienzo a ponerme por cuerpo, brazos, cuello y cara para protegerme del frío y las rozaduras. Prácticamente todos van con traje de neopreno y ven raro que yo vaya a “Pecho descubierto”. Como me dijo Jesús: “Pareces un triatleta de los 90”. El neopreno ayuda a flotar pero para un día es mucho gasto.

ld1 Empiezan a darse las salidas, me despido de Ramsés y voy acercándome hasta que llega mi turno. Según dicen, el agua está a 18º y se encuentra fría al entrar. Nada más tocar el agua, dan mi la salida, comienzo a nadar de los últimos del grupo de unos 230 que hemos salido en mi turno.

Pronto empiezan a empañarse las gafas, paro para desempañarlas y retomo la marcha. Esto se repite cada vez con más frecuencia hasta que me doy cuenta que la culpa la tiene la lanolina que se me ha quedado en los dedos y que cuanto más toco las gafas, peor visión tengo. Con este problema decido irme a la parte izquierda para tener la referencia del canal hasta llegar a la primera bolla. A partir de aquí empiezan los problemas por que hay que hacer varios cambios de dirección e ir a bollas de diferente tamaño y color que hace que no pueda seguir una buena trayectoria. Como la salida de relevos y mujeres han salido por detrás, de vez en cuando me va pasando gente que me sirven de referencia. En los últimos metros oigo gritos de ánimo de mis amigos que me reconocen dentro del agua. Con todos estos percances consigo salir del agua con un tiempo de 53’, 5 mas de lo que tenía pensado.ld2

La transición la hago con calma para no dejarme nada (calcetines, zapatillas, dorsal, maillot, gafas, cinta pulsómetro, casco…). Los primeros metros son por el carril bus, aprovecho para beber y comer e ir cogiendo ritmo poco a poco. El ligero viento a favor hacen que la media vaya subiendo, no paro de pasar a gente y la moral está por las nubes. En el cambio de sentido de Massalfassar nos incorporamos a un tramo de autovía en el que tenemos un carril para nosotros, en este tramo se vuela!!! Llego al primer avituallamiento donde no cojo nada, la carretera comienza a tener un ligero desnivel y unido a que en las rotondas nos meten por el carril bici, la velocidad baja. Sigo pasando a muchos participantes algunos en grupos de 10-15, no se que entienden por “No Drafting”. Me cruzo a los primeros que ya vuelven a València. El tramo de Nàquera entre La Sabata y Las Canteras me no tomo con calma y poco desarrollo para no cargar las piernas. Llego a Porta-Coeli que está recién asfaltado y poco antes del 2º avituallamiento paro a mear. El avituallamiento esta en una zona complicada de bajada y tras una curva. Quiero agua y tengo que parar para pillar un bidón. La bajada hasta Bétera se hace muy rápida, volvemos a girar hacia Nàquera y afrontamos los últimos repechos. Con el giro a la derecha nos encontramos con un tramo muy favorable con el inconveniente del viento frontal que en las ld3 rotondas nos vuelven a meter por los carriles bici que están sucios y hay que ir con cuidado para no caer. En el km70 llegamos al último avituallamiento con una media de 32kms/h. De aquí al final es llano, casi urbano, con mucho carril bus y viento así que bajo el ritmo para aprovechar a comer y beber y guardar fuerzas para la carrera a pie.

Los 90km los hago a una media 31,5, mejor de lo que tenia previsto. En la T2 no pierdo demasiado tiempo, me quito el maillot y me pongo la camiseta de Burjarunners que le había insertado algunos mensajes de cosas que son importantes para mi. Me cambio de zapatillas y a correr!!!

Para completar los 21k tenemos que dar 3 vueltas y media a un circuito. Un circuito en forma de L entre la fuente de los delfines y el edificio del reloj pasando cada vez por al lado de boxes donde estaba el avituallamiento.

En la primera media vuelta, ya me doy cuenta que esto se me va a hacer muy largo. Salimos en dirección norte, el calor es ld4 sofocante, por un tramo que tiene mucha arena de playa y es difícil correr. Queda poco para que finalicen los primeros y está lleno de gente dejándose la garganta con los chillidos para animar a sus amigos. Al hacer el giro en la fuente de los delfines se corre mucho mejor ya que la ligera brisa refrigera el cuerpo. Cuando paso por al lado de mis amigos “me encuentro” una Coca-Cola en el suelo que me viene muy bien. Han habilitado una zona con unas duchas en una zona del circuito, como hace mucho calor, paso por debajo para refrescarme. El remedio es peor que la enfermedad ya que la camiseta se empapa y comienza a pesar y a pegarse al cuerpo.

Cuando empieza la segunda vuelta los problemas en los isquios de la izquierda empiezan a salir y paro a hacer estiramientos, esto unido a que paso por la zona que hay mucha arena de playa, hago unos 500mts andando. Al llegar al puesto de agua del k9 vuelvo a para beber y estirar, malas noticias al agacharme me mareo y quedan 12k aún. En la camiseta me he puesto el nombre en el pecho y por esto mucha gente me llama por mi nombre y esto anima.

Comienza la 3ª vuelta, entro en unos wc portátiles a mear, entre el calor y los malos olores, creía que no salía de allí. Otra vez el tramo de arena que lo hago todo andando, el calor esta acabando conmigo. Veo a varios amigos que han venido a verme que con sus ánimos me hacen hacer unos metros, siento impotencia, la pierna cada vez me duele mas y cada vez voy andando más metros. ld5

Empieza la última media vuelta, el circuito ya esta medio vacío de gente, al ir tan despacio me da tiempo a pensar en todo lo que he entrenado y lo mal que me encuentro en el día “T”. En la última curva veo a mis amigos aplaudiéndome, yo también les aplaudo por aguantar hasta el final bajo ese sol abrasador.

Llego en 6 horas 23 min, muy hundido, lo que pasó después de meta os lo contaré en la próxima entrada.

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3 respuestas a Valencia LD. El día “T”(1.9 Nado, 90 Bici, 21 Carrera)

  1. Félix Casado dijo:

    Un paso atrás ni para tomar carrerilla, siempre hacia delante

  2. Carlos Burja dijo:

    Un puto crack, y quien diga lo contrario, le meto con el mechero

  3. javi dijo:

    El dolor es tempora ly los recuerdos para siempre.

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